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2023. 2. 22.
면연력 높아지는 방법과 다양하게 가져가세요
요즘 너무 바쁜 사회생활로 내 몸 건강을 못 챙기는 경우가 많습니다. 아침에는 일찍 일어나고 야근으로 인해 늦게까지 일을 하고 건강 악화가 많이 발생합니다. 그러므로 면역력이 저하되는 이유가 되기도 합니다. 아래 다양한 방법으로 박테리아, 바이러스, 기생충 외 여러 가지 침입자들로부터 내 몸을 방어하고 건강을 찾아봅시다 돈 안 들고 면역력 높이는 방법 운동: 얼굴 근육을 강화하기 위해 얼굴에 전용된 운동이 있습니다. 이러한 운동을 하면 얼굴 근육이 강해져서 면역력이 낮아질 수 있습니다. 청구 얼굴 근육 운동 쪽으로 벌리고 닫기, 이마 주름잡기, 눈을 벌이기 등이 있습니다. 올바른 자세: 올바른 자세를 유지하면 얼굴 근육이 긴 시간 동안 긴장되어 면역력을 청구할 수 있습니다. 또한 올바른 자세를 유지하면 ..
